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女性の悩み!夏フットケア対策 「足が匂う」「サンダルに垢がつく」これどうすればいい? [身体改善]

女性の悩み!夏フットケア対策 「足が匂う」
女性の悩み!夏フットケア対策 「足が匂う」「サンダルに垢がつく」これどうすればいい?
「サンダルに垢がつく」これどうすればいい?
女性の悩み!夏フットケア対策 「足が匂う」「サンダルに垢がつく」これどうすればいい?
という夏が近い証拠でもある、この悩みについて
女性の悩み!夏フットケア対策 「足が匂う」「サンダルに垢がつく」これどうすればいい?
調べてみました。
女性の悩み!夏フットケア対策 「足が匂う」「サンダルに垢がつく」これどうすればいい?
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女性の悩み!夏フットケア対策 「足が匂う」「サンダルに垢がつく」これどうすればいい?
どうしても汗をかいて蒸れてしまう足裏と指の間

足元を涼しく、かつオシャレに演出するのに

欠かせないサンダル。

でも1日中素足で履いていると、汗で足裏が蒸れて

臭いを発するだけでなく、サンダルには黒っぽい汗染みが…。

また汗で柔らかくなった皮膚からがポロポロ出てきたり

して、そのまま履いていると、サンダルにこびりついたりします
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ちょっとコレは人には言えない悩みかもしれません。

足裏を丁寧に洗っていても起こるこの現象。

サンダルを快適にはくための予防法が出ていたのでお伝えしましょう。

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◆足の裏の汗って特別臭うの?  人間の汗のほとんどは、エクリン腺から放出されます。

  その成分は99%が水分で、残りの1%は塩分、尿素、

  アンモニア、カルシウムなどで構成されています。

  つまりこのエクリン腺からの汗は、ほとんど臭いを発しません。


  しかし、わきの下や足の裏など、特定の部位にはアポクリン腺と

  いうものが存在します。アポクリン腺からは、極度に緊張する、

  合わない靴をはくなどストレスが強い場合に、ここから汗が

  分泌されるようになっています。



  このアポクリン腺からの汗の成分構成も、エクリン腺から放出

  される汗とほぼ同じなのですが、多少のたんぱく質、脂質などを

  含みます。通常であれば、それほど臭いが気になることはありません。

  しかし人によっては、アポクリン腺から特有の強い臭いを発する

  ケースがあるのです。



  またこうした汗で足裏が蒸れると、湿気を好む細菌が活性化し、

  足の裏の角質や垢をエサにして「イソ吉草酸(きっそうさん)」

  という脂肪酸を発生させます。これが足特有の臭いの原因なのです。

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◆足の臭いの予防法

  サンダルだけでなく、ストッキングや靴下を1日中履いている

  ことでもイソ吉草酸(きっそうさん)」は発生します。

  ですので、よく泡立てた石鹸で、毎日足の裏指の間などを

  洗い流しましょう。ここで忘れがちなのがです。

  専用のブラシや毛の柔らかい歯ブラシなどを使って爪の間

  汚れもかき出すようにするといいですね。

  爪はいつも短く切っておくのも有効です。

  また、軽石などで肌をゴシゴシこすって角質を落とす人が

  いますが、こすり過ぎは、皮膚が傷つき炎症をおこしたり、

  皮膚にいる善玉常在菌までも減らしてしまい、臭いの元となる

  細菌が繁殖しやすくなります。臭いが消えるどころかひどくなる

  場合もあるので注意が必要です。肌の状態に合わせて

  2週間~4週間の間隔で行いましょう。



◆足の垢の予防

  素足でサンダルをはくと、足指の付け根が当たる部分に垢が

  こびりついたりします。放っておくと固着して、お気に入りの

  サンダルにシミを作ったりしてしまいますので、予防しましょう。


◇予防①「制汗剤」

  最近は、足裏用の制汗剤としてパウダーやクリームなどが

  売っていますので、でかける前に足裏や指の間に塗ったり

  はたいていくと、サラサラ感が保てます。

  ストッキングや靴下などをはく前にも有効です。

  白い粉うつりが気にならなければ、ベビーパウダーで

  代用するのもいいですね。


◇予防②「汚れ防止靴底シート」

  サンダルを買ったらすぐに、つま先部分に汚れ防止の

  靴底シートを貼りましょう。こちらは、ショップによっては、

  購入時に言えば貼ってくれることもあります。

  薄いビニールタイプや、滑り止め機能をもったジェルタイプ

  など、汚れ防止用は薄く透明なのが特徴です。

  汚れたたら取り替えたり、洗ってまた使えるタイプもあります。

◇予防③「ソックス+サンダル」

  素足でサンダルやパンプスを履くのをさけて、薄手の靴下や

  ストッキングをはくのもおすすめです。今、サンダルとソックスを

  組み合わせるファッションが流行していますので、デザイン性の

  高いものを選ぶのもいいでしょう。素足風に見せたい場合は、

  5本指ソックスや、足指の付け根だけをカバーするタイプの

  5本指のフットカバーも出回っていますので、これらを活用して

  みるのはいかがでしょうか。






◆どうしようもなく靴底が汚れたら

  靴底を拭いたり、陰干しをしたり、サンダルを清潔に保つことは

  言うまでもありませんが、何シーズンもはいているとどうしても

  汚れは蓄積されて落ちにくくなるものです。


  そんなときは、靴の修理を行っているお店に行ってみましょう。

  サンダルなども可能なものは靴底を張り替えてくれます。

  汚れ防止、蒸れにくい素材などを用意しているショップも

  ありますので、相談してみるといいですよ。


  そんな季節でもオシャレに出かけたいものです

  フットケアして自信を持って歩きたいですね。



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